Отзиви
АНТОАНЕТА РАЙНОВА, предприемач
Фитнес залата е място, където всеки отива със своите цели и очаквания.
Диабетик съм, а имам и сериозни проблеми с гръбнака.
Аз тренирах с Албена без сериозни очаквания. Освен повишения жизнен тонус и намалялата болка намерих и това, което не търсех. Намерих позитивен човек, искрено внимание, професионално отношение и приятелка. Намерих три прекрасни часа седмично за себе си. Благодаря!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НОРА ПЕТРОВА, психолог
Защо тренирам с Албена?
Защото.... Когато я срещнах, бях заспала дълбок зимен сън! Тя провокира интереса ми и ме мотивира да се върна към фитнеса с лекота. Накара ме да повярвам, че когато искаш и си постоянен, няма как да не се получи! Треньорът е като обувките, трябва да си ги усетиш, че са твоите. Благодарна съм за всяка капка пот! И за всяко споделено усилие! Защото когато е под професионалното око на човек, който знае какво прави, резултатът не закъснява!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
СТЕФКА МАВРОДИЕВА, икономист
Колкото и странно да звучи, човек във всяка възраст може да провокира себе си и да развие качества, за които не е подозирал. Не съм спортист и съм на 63 години. Винаги съм смятала фитнеса за много скучен начин за спортна активност. Но реших да му дам "последен" шанс и в това начинание да ми помогне персонален треньор. Така се срещнах с Албена Дамянова. На първата среща й казах за отношението си към фитнеса и убеждението си, че едва ли ще ми хареса, но ще опитам. И може би нейното отношение, което беше изненадващо за мен, ми запали интереса. Тя ме изслуша спокойно и въобще не се опита да ме разубеждава или убеждава в ползите от фитнеса. Остави ме аз сама след време да се убедя и да променя мнението си на 180°. Успява винаги по много елегантен начин да ме провокира да изпълнявам всичко, което ми задава. Отношението й е винаги много внимателно и любезно. Това ме задължава от своя страна да бъда точна, дисциплинирана и заедно да постигаме освен желания от мен резултат, да изпитвам удоволствие от това. И сега, ако трябва да кажа какво е за мен фитнеса... ще кажа, че вече е част от начина ми на живот. Дава ми сутрешен старт на деня, дава ми енергия, тонус и най-важното настроение и усмивки! И ми даде един урок - никога да не отхвърлям нещо, което не познавам!
И щях да пропусна, вече имам сила да отварям бутилката с вино много лесно :) :)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ГЕРГАНА МАРИНОВА, фармацевт
Потърсих Албена, за да ми помогне да се справя с няколко останали килограма след раждане. Бях скептична, най-вече защото никога не съм намирала фитнеса за интересно занимание. Не само че за месец успя да преобрази фигурата ми, но и промени отношението ми към фитнеса и вече с нетърпение чакам следващия час. Освен всичко това, менюто ми вече е съобразено с нуждите ми и е разнообразно, здравословно и най-вече вкусно. Благодаря, Албена, за чудесното ми лято, прекрасен човек и професионалист! 
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
КРИСТИНА КИРИЛОВА, медицинска сестра
След като навърших 30 годишна възраст, взех решение да имам личен фитнес треньор и да започна тренировки в групови класове по аеробика. Изборът ми беше Албена Дамянова. Този избор се провокира от желанието ми да не загубя физическа форма и от видимо постигнатото от самата Албена Дамянова. Тя има индивидуален подход към всеки, дори в групови класове, където няма голяма възможност за общуване. Обяснява по достъпен начин целта на дадено упражнение и демонстрира техниката за неговото най-правилно изпълнение. Визията на самата Албена мотивира хората да продължат да тренират и това да се превърне в част от ежедневието им.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
КАТЕРИНА АНГЕЛОВА, икономист
Благодаря ти, за всичко, което съм научила от теб и на всичко, което споделихме през годините. С мен винаги си била професионалист, когато трябва, приятел в нужда и неизчерпаема емоция. "Вулкан".
Потта винаги беше благодат, тя извираше и от най - скритите сланинки. Каквото не беше стопено в понеделник, до сряда от страх само изчезваше! Ха ха...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
РЕНЕТА ПЕТРОВА, управител
Албена, ти си Вселена!
Многопластова, интригуваща личност, която ме вдъхновява да искам повече от себе си! Да развия култура на хранене, усет за необходимост от движение, желание за по-качествен и здравословен начин на живот!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ГАЛИНА ДИМИТРОВА, мениджър
Тренировките с Албена са едно наистина приятно изживяване. Атмосферата, професионализма и приятелската среда ме карат да ги посещавам редовно. Всеки път си тръгвам удовлетворена и заредена с положителна енергия. За мен това е начинът да презаредя приятно и да тонизирам тялото си.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ДЕСИСЛАВА КОСТАДИНОВА, брокер
Знаейки, че редовните физически упражнения помагат за поддържане на тонус, добро задрвосковно състояние и извайване на красива фигура и като човек, който не е вещ в детайли за тренировките за мен беше важно да попадна на подходящ фитнес треньор. За мен това е Албена! Съчетание от различни разнообразни тренировъчни техники, носещи не само физическо натоварване, но и удовлетворение, тя се превърна освен в мой треньор и в приятел. А положителният ефект е факт - болките от стари травми изчезнаха, фигурата ми стана стегната и красива.
Благодаря ти Албенка за мотивацията и професионализма!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
МАРИАНА ИВАНОВА, юрист
ЙОРДАНКА ИЛИЕВА,
Логопед, майка на 4 деца
Толкова крехка, тиха и премерена, а с такава сила пали, че изпепелява! Срещнах се с нея, защото бях отчаяна, напълняла, подута, уморена и не се харесвах в огледалото. Мислех, че ще ми помогне за месец, два да отслабна малко и после ще продължа да правя някакви упражнения сама в къщи. Обяснявах и, че нямам големи очаквания от и за себе си, защото съм отдадена на работата и семейството и нямам време и сила за нищо друго. Разказах и, че фитнеса, никога не ми е представлявал интерес, понеже не съм спортна личност пък и обичам да си хапвам и още, и още оправдания………..е да, ама не! Тази жена търпеливо ме изслуша и ми даде час за първа тренировка. И така, влезнах в залата неуверена и притеснена все едно са ме пуснали от друга планета. Албена се засмя, заговори ме и учтиво започна да показва упражненията, които е подбрала за мен с такава лекота и стил. Гледайки и изпълнявайки техниките, тя ме накара да забравя, че никога преди това не съм тренирала. Разбираше ме и се съобразяваше с възможностите ми. След всяка тренировка ме кара да се чувствам все по – уверена. Вече имам самочувствие и знам, че мога и имам моето време за себе си. Започнах да се храня здравословно, харесвам мускулната си треска, а излятата пот в залата стана като прераждане. Сега чакам срещата с нея и тренировката си с нетърпение, следвани от приятно приятелско събеседване и професионални съвети!
Фитнеса с Албена Дамянова е здравословно приключение, зареждане с прекрасни емоции, самочувствие и изграждане на красиво тяло. Накара ме да вярвам, че всичко е възможно! Тя е истински професионалист, нежна, изтънчена и изискваща до пристрастяване!
Със сърдечна благодарност и уважение към теб, Албенче!