СТУДЕНА СУПА С АВОКАДО

СТУДЕНА СУПА С АВОКАДО

Някои наричат тази студена супа "гаспачо". За мен е просто студена супа. От многото варианти, в които я правя и които може да откриете в безплатната ми книжка за супи или смути, всеки има своя уникален вкус и ползи.

Студените супи се правят за нула време, а са така освежаващи и питателни, че могат да са ежедневната ви нутрибомба! За закуска или обяд, самостоятелно или като добавка към основно ястие, тези супи ви пълнят с витамини и антиоксиданти.

Ако зеленчуците ви са от хладилник, ще получите студена супа на мига. Може да добавите лед или да я направите със студена вода.

СЪСТАВКИ :

1 авокадо

1 краставица

1/2 био лимон

1/2 връзка магданоз

1 скилидка чесън

Щипка сол

Слънчогледови семена за гарниране

По желание 1 ч л хлорела

ИНСТРУКЦИИ:

Почистете и нарежете зеленчуците. Нарежете лимона на шайби заедно с кората, като отстраните семките. Сложете ги в каната на #нутрибулет, долейте с 250 мл вода и блендирайте до гладкост. Гарнирайте и се насладете!

Консумирайте веднага!