Google PlusFacebookYoutube
Livе well
Livе well - Здравословно хранене, рецепти, тренировки и отслабване - Плевен

МОЯТА ХРАНИТЕЛНА ФИЛОСОФИЯ

 

 

Изключителен поддръжник съм на природосъобразното, балансирано и разнообразно хранене. Създавам както авторски рецепти, така и събирам и променям класически рецепти  за десерти  и основни ястия, които да не са в противовес с диетичното спортно хранене. Във връзка с благотворителна кампания за борба с диабета на Лайънс клуб, на който съм член издадох книжка с 30 рецепти за десерти, които са разнообразни като вид и съдържание. Издадох и напълно безплатна книжка с рецепти за фит супи, които правилно комбинирани с останалата част от дневното меню гарантират отлична фит форма!

Всички споделени от мен рецепти са предназначени са за здрави хора, които искат да подобрят хранителните си навици и да разнообразят храненето си. Има много идеи за хора с различни хранителни нетолерантности – глутенова или лактозна, за диабетици, веган рецепти, като всички са подходящи за хора с наднормено тегло, също и за хора които целят да поддържат добра фигура.

Посланник съм на идеята за по-здравословен начин на живот вярвам, че от спорта и храната която консумираме зависи здравето ни! Природосъобразното ежедневие на всеки, независимо от възрастта и пола подсигурява пълноценен живот, пълен с енергия, бори се със стреса и повишава имунитета.

Без да съм професионален  готвач, искам да споделя опит и да дам увереност на хората, които смятат че готвенето е сложно и че за добрата фит форма е нужно да се полагат огромни усилия! Рецептите в сайта са бързи и лесни, освен калории пестят и време! Убедена съм, че всяко семейство трябва да се наслади на домашна храна с продукти от гарантиран произход!