Google PlusFacebookYoutube
Livе well
Livе well - Здравословно хранене, рецепти, тренировки и отслабване - Плевен

КОЯ СЪМ АЗ

Здравейте,

Аз съм Албена Дамянова

 

Работя като управител на фитнес център и персонален треньор от 2003г. със сертификат от северноамериканската фитнес академия C.O.R.F.I.T. , а по-късно се квалифицирах към канадската фитнес академия N.A.F.A., от където се специализирах и като нутрицисионист. От N.A.F.A. взех квалификация за лектор към академията, след което съм обучила редица фитнес треньори, работещи в страната и чужбина. Сертифициран инструктор съм по функционална аеробика и пилатес от IFFS. Преминала съм редица обучения за треньор в групови тренировки.  Работя с клиенти, целящи добра физическа форма и здравословен начин на живот.

 

Посланник съм на идеята за по-здравословен начин на живот вярвам, че от спорта и храната която консумираме зависи здравето ни! Природосъобразното ежедневие на всеки, независимо от възрастта и пола подсигурява пълноценен живот, пълен с енергия, бори се със стреса и повишава имунитета. Самата аз съм на 57 години и съм пример, че възрастта е само цифра, която не бива да ни служи за оправдание за лоши форма, тонус и самочувствие!

Продължавам да се уча  и надграждам знанията си в областта на тренировките за здраве и добра визия, природосъобразното и диетично хранене. Споделените ми опити вдъхновяват стотици жени да правят осъзнати избори за качествена промяна в живота си, да се чувстват и изглеждат страхотно, усещайки нова енергия и подобрения в здравето си!

Ако търсите подкрепа или съюзник в борбата с излишните килограми, оформяне на стегнато тяло, подобряване на стойката, намаляване на болките в гърба, излизане от стреса, по-добри гъвкавост и баланс, подобряване на хранителните навици или други състояния, не се колебайте да се свържете с мен!

 

 

----------------------------------------------------------------------------------------